gleich zum inhalt springen

Ponownie kilka słów o dietach i odchudzaniu.

Każda z nas szuka rzeczy, które mogą się jej podobać, jednak często nie wiemy w ostateczności na co się zdecydować, co wybrać. Taki już nas los kobiecy i nic na to nie poradzimy. Gorzej jest, gdy mamy się w co ubrać, ale niestety nasza figura zmieniła się bardzo w ostatnim czasie i po prostu mamy zbyt dożo kilogramów.

W każdym razie chyba każda z nas miała z tym problem, co niestety nie jest proste, gdy już nas spotyka. Wtedy często zastanawiamy się, na co się zdecydować, jaką formę zrzucenia zbędnych kilogramów wybrać, jaka dieta będzie dla nas najskuteczniejsza. Mam być szczera po analizie swojej osoby, stwierdzam, iż na to pytanie nie ma dobrej odpowiedzi i się jej nie znajdzie. Nie ma idealnej odpowiedzi. Diety które są na rynku są skuteczne, jednak jest ich tyle, że czasami trudno jest wybrać coś idealnego właśnie dla nas.

slimming-1136637_640

 

Jak widać jest tego cała masa i z pewnością każda na swój sposób jest skuteczna, jednak jak wybrać właśnie diety takie, które zadziałają idealnie na nas. Ja w sumie już znalazłam odpowiedź na to pytanie i wiem czym się kierować, aby dieta, która zostanie wybrana, lub która będę stosować, była najlepsza. Oczywiście na początek muszę wybrać odpowiednią dietę, która będzie mi odpowiadała. Wiem przeglądałem już różne diety, ale niestety nie udało się tego w pełni zrealizować.

Odpowiedź jest prosta, musi mi odpowiadać pod względem formy, ilości posiłków, ich jakości i tego, co należy jeść. Nie da się chyba stosować diety, której nie lubimy i lubić nie będziemy. Wtedy z pewnością nie przyniesie ona skutku takiego jak chcielibyśmy osiągnąć i niestety nie przyniesie to zamierzonych rezultatów.

Jeśli zaś dieta przez nas stosowana posiada w sobie te elementy, które lubimy, to wtedy z pewnością będzie przebiegała tak jak należy. Oczywiście wiele zależy od nas samych, bo jeśli lubimy dobrze zjeść, nie ruszać się to ciężko będzie znaleźć taką dietę. Wtedy z pewnością będzie trzeba z czegoś zrezygnować, ale to będzie w każdym przypadku, bo jeśli musimy stosować jakieś diety to znaczy, iż to co robimy nie przynosi pożądanego efektu i czas na zmiany.

Nie wiem jakie wy macie zdanie w tej kwestii, ale sądzę iż się nie mylę i moje rozumowanie jest słuszne.

admin kategoria: Nasz wygląd dnia 27 Styczeń 2020 » 0 comments

Dbanie o własny wygląd.

Odpowiednie podejścia do własnego ciała umożliwia nam właściwe reagowanie na wszystko co nas otacza. Odpowiedni jadłospis, aktywność, sport, dieta sprawiają, iż wyglądamy tak jak chcemy. Możemy sami dzisiaj w sumie sterować swoim wyglądem i to oczywiście w sposób bardzo naturalny.

Wystarczy przestrzegać kilku zasad zdrowego odżywiania, stosowania właściwej diety, uprawiania sportu czy tylko prowadzenia aktywnego trybu życia. Jeśli stosujemy się do tych zasad z pewnością możemy zapewnić sobie odpowiedni wygląd.

Gdy jednak odpuszczamy, wtedy niestety nie mamy wpływu na nasz wygląd. Dlatego warto jednak mieć kontrolę nad naszym ciałem i tym jak wyglądamy, aby wszystko było jak najbardziej odpowiednie.

Dbanie o własny wygląd.

admin kategoria: Nasz wygląd dnia 04 Grudzień 2017 » 0 comments

Wakacje się zbliżają, czas na dietę i odchudzanie.

Zbliża się wiosna i chyba to najlepszy czas pomyśleć o swoim wyglądzie i zmienić coś w naszym życiu. Oczywiście dieta jest nieodzowna, aby lepiej wyglądać, ale oprócz tego przydałoby się trochę ruchu, aby brzuszek wyglądał trochę inaczej i można było pokazać się w całej okazałości na plaży.

W końcu lato zapowiada się gorące w tym roku, wiec na spokojnie na plaży trzeba będzie wypocząć i dobrze się bawić podczas nadchodzących wakacji.

Jak się wygląda jak wygląda to nie zawsze jest to dla nas komfortowe. Zmiana wyglądu może wiele zmienić, a te kilka kilogramów zawsze sprawia, iż wygląda się inaczej i lepiej.

Tak więc nic brać się za siebie i ja też zamierzam to zrobić. Szukam właściwej diety i do tego właściwego sposobu na odchudzanie, plus jakaś mała aktywność fizyczna, aby to wszystko ułożyło się w całość.

admin kategoria: Nasz wygląd dnia 06 Marzec 2017 » 0 comments

Mężczyźni a wybór diety.

Nasze społeczeństwo wygląda jak wygląda i często właściwy wybór diety przez mężczyzn jest problematyczne. Pomimo iż wyglądamy jak wyglądamy nie zawsze jesteśmy gotowi na podjęcie decyzji o stosowaniu jakieś odpowiedniej dla nas diety.

Można się zastanawiać, czy kryje się za tym jakaś blokada, czy inne elementy mają wpływ na to, jednak nie da się ukryć, iż sytuacja wygląda, jak wygląda i nie jesteśmy w stanie czasami wybrać odpowiedniej dla nas drogi życiowej.

Tak właściwa dieta to czasami wybór właściwiej drogi życiowej. Jest to często bardzo problematycznie i nie jesteśmy w stanie czasami o realizować tego właściwie, a jednak należy powiedzieć, iż im częściej zmieniamy nasze diety, tym trudniej jest nam w ostateczności osiągnąć zamierzone rezultaty.

Oczywiście możemy wyglądać tak:

Mężczyźni a wybór diety.

Jednak czy to jest właściwy wygląd dla mężczyzny. Czy nie lepszy byłby taki wygląd.

Mężczyźni a wybór diety.

Wiem, iż sama dieta nie pozwoli nam zrealizować takich planów i tak wyglądać, ale jeśli nie podejmiemy działań, to nie mamy szans nawet osiągnąć zwykłych przeciętych rezultatów.

Musimy spróbować i wtedy przez odpowiedni wybór diety, możemy przejść do kolejnego etapu dbania o własne ciało, jakim jest aktywność fizyczna. Jednak o tym postaram się napisać w ramach kolejnego wpisu.

admin kategoria: Nasz wygląd dnia 05 Wrzesień 2016 » 0 comments

Wszystko dla nas.

Jakby nie patrzeć i bez względu na to, co sądzimy, wszystko, co nas otacza jest dla nas. Oczywiście nie wszystko możemy dotknąć, nie ze wszystkiego korzystać, ale w pewnym sensie jest to tworzone przez ludzi, czy przez naturę dla nas wszystkich.

Jak z tego korzystamy to już nasza sprawa i nie zawsze możemy określić, iż robimy to we właściwym zakresie.

Tutaj na blogu chce poruszyć kilka kwestii, które mogą być w zainteresowaniu nas wszystkich i co zrobić aby jak najbardziej właściwie korzystać z dobrodziejstw otaczającego nas świata.

admin kategoria: Ogólnie dnia 05 Wrzesień 2016 » 0 comments